2019년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 26일:
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1327 kcal
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지방: 50.76g | 단백질: 68.42g | 탄수화물: 143.50g.
아침 식사: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Aviação Manteiga com Sal, Piraquê Biscoito Água Gergelim. 점심 식사: Subway Frango 15Cm, Subway Queijo Cheddar Cremoso, Subway Molho Mostarda, Subway Picles, Subway Maionese, Subway Azeitona Preta, Subway Molho Parmesão, Subway Queijo Cheddar ou Suíço, Subway Tomate, Subway Cebola, Subway Alface. 저녁 식사: Crepioca. 간식/기타: Banana Prata, Tomates, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Queijo Prato Lanche, Da Terrinha Tapioca, Café com Açúcar. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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