2019년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 26일:
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1456 kcal
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지방: 38.58g | 단백질: 165.59g | 탄수화물: 101.64g.
아침 식사: Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), My Protein Egg White Impact Diet Whey, Cornetto alla Nutella, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Omega 3, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%. 점심 식사: Pesto, Tre Mulini Pasta Mais e Riso, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Formaggio Brie, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco Tostato. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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