2019년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 26일:
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2388 kcal
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지방: 82.78g | 단백질: 82.07g | 탄수화물: 333.54g.
아침 식사: Alnatura Vollrohrzucker, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, REWE Bio Porridge Bowl Kakao-Nuss, Veganz Kakao-Nibs, Kölln Haferflocken, Nordthy Punsch Rolls. 점심 식사: Riesa Nudeln, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Dovgan Buchweizen (Gekocht), KATO Seitan Snackballs. 저녁 식사: Aprikosen, Magnum Mini White, Magnum Mini Almond, Nektarinen, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Fischstäbchen. 간식/기타: Bonbons, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), WellMix Protein Riegel (45g), Edeka Kirschtomaten. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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