2008년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 07월 29일:
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1435 kcal
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지방: 50.83g | 단백질: 51.67g | 탄수화물: 192.40g.
아침 식사: caramel rice snacks. 점심 식사: baked lays, light mayo, chicken breast in water, weight watchers whole wheat english muffin. 저녁 식사: country crock, italian bread, provolone cheese, eggplant parm, angel hair. 더보기
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1504 kcal
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운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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