2019년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 42.6 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 26일:
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1646 kcal
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지방: 129.08g | 단백질: 103.63g | 탄수화물: 21.70g.
아침 식사: Blackberries, cream cheese muffins, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Silk Unsweetened Coconut Milk, Coffee (Instant Powder), Vanilla Extract. 점심 식사: Hellmann's Real Mayonnaise, Mahi Mahi, Wendy's Tomato (1 Slice), Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Thousand Island Dressing, Provolone Cheese, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut. 저녁 식사: Duke's Mayonnaise, Boar's Head London Broil Cap-off Top Round Oven Roasted Beef, Boar's Head Baby Swiss Cheese, Boar's Head Genoa Salami, Tomatoes, Lettuce, Avocados. 간식/기타: Kerrygold Pure Irish Butter. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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 댓글
2019년 06월 26일 작성이: liv001
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Hey there, good to see you here!
2019년 06월 26일 작성이: erikahollister
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Hey guys! I am in some sort of plateau. Seem to be losing physical space, but dadgum...scale not moving at all! Had a colonoscopy yesterday. All was well. That's probably why I lost a pound!! Ha Ha!!
2019년 06월 26일 작성이: floridagal2000
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