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PLICHE
Petto: 5 mm
Addome: 7 mm
Coscia: 8 mm
Sovrailiaca: 8 mm
Somma 3 pliche: 20 mm
BF: 7,527 %
MASSA GRASSA: 5,201 kg
MASSA MAGRA: 63, 899 Kg
CIRCONFERENZE
Braccio: 33,5/37,5 cm
Vita: 76,5 cm
Ombelico: 76,5 cm
Coscia: 53,5 cm
Fianchi: 92 cm
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69.1 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 26일:
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2298 kcal
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지방: 49.87g | 단백질: 208.08g | 탄수화물: 241.24g.
아침 식사: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. 점심 식사: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Simply Market Grana Padano, Prozis Diet Bar Cannella, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Curtiriso Riso Basmati. 저녁 식사: Novi Nero Nero 70%, Orogel Contorno Leggerezza, Curtiriso Riso Basmati, Albume d'uovo, Uovo. 간식/기타: Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104, BPR Protein Oat Pancake, Weight Watchers Latte Scremato, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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