2019년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 26일:
|
1353 kcal
|
지방: 38.58g | 단백질: 105.90g | 탄수화물: 147.39g.
아침 식사: Арахис, Домик в деревне Кефир 1%, Банан, Приготовленный Яичный Белок, Данон Творог Мягкий 0%, Данон Творог Мягкий 5%, Ашан Хлопья Овсяные, Урбеч Чиа, Яблоко. 점심 식사: Сыр Голландский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Ашан Хлопья Овсяные , Веселый Молочник Молоко 1,5%, Мералад Урбеч из Амаранта Белого, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|