2019년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 26일:
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1369 kcal
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지방: 41.66g | 단백질: 72.36g | 탄수화물: 114.99g.
아침 식사: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Сыр Гауда, Иней Шинка Пикантная, Хлебопек Хлеб Поморский, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Кофе с Сахаром. 저녁 식사: Имбирь Маринованный, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Шампанское. 간식/기타: Чай с Сахаром. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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