2019년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 26일:
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2105 kcal
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지방: 95.18g | 단백질: 125.14g | 탄수화물: 183.66g.
아침 식사: Frimesa Presunto Fatiado, Scala Queijo Prato, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 저녁 식사: Pizza de Chocolate, Seara Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa, Dr. Oetker Pizza Pepperoni. 간식/기타: Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Mamão. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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댓글
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Ana Luiza Almeida Cardoso님의 체중기록
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