2019년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 26일:
|
1157 kcal
|
지방: 36.61g | 단백질: 90.35g | 탄수화물: 127.57g.
아침 식사: Черника, Яичный Белок, Яйцо, Гречка, Myprotein Овсяные Хлопья без Глютена, Очищенные Семена Подсолнечника, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна. 점심 식사: Крамбл 2, Котлеты из индейки, Капуста Белокочанная, Кабачок. 저녁 식사: Bite Яблочный Сироп, Green Milk Растительный Напиток Соя+Ваниль, Яблоко Зеленое, Мистраль Зеленая Гречка, Яичный Белок, От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна. 간식/기타: Котлеты из индейки, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Slim Bite Батончик Мята-Шоколад. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|