2019년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 26일:
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1852 kcal
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지방: 115.88g | 단백질: 95.84g | 탄수화물: 104.37g.
아침 식사: Nespresso Café, Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia. 점심 식사: Borrussia Queijo de Porco, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne. 저녁 식사: Batatas Fritas (com Sal), Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. 더보기
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