2019년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 26일:
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989 kcal
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지방: 28.00g | 단백질: 61.89g | 탄수화물: 119.48g.
아침 식사: Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Strawberry, Raspberry & Cranberry. 점심 식사: Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Iceland Smoked Cheese Slices, Asda Honey Roast Dry Cured Ham, Morrisons Pasta Shells. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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