2019년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 26일:
|
1793 kcal
|
지방: 75.34g | 단백질: 107.20g | 탄수화물: 166.44g.
아침 식사: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Каждый День Грецкий Орех, Быстров Каша 5 Злаков с Мёдом и Орехами. 점심 식사: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Дикси Кабачок, Помидоры Черри, Белая Дача Сочный Романо, Белая Дача Рукола, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Sen Soy Лапша Гречневая Soba. 저녁 식사: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. 간식/기타: 7 Days Мини Печенье, Окское Яичный Белок, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Boombar Muesli Chocolate & Hazelnut, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|
|
|