2019년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 26일:
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1499 kcal
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지방: 45.97g | 단백질: 161.04g | 탄수화물: 102.41g.
아침 식사: Anguria, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Daily Life Oatmeal Instant, Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Albume d'uovo Cotto, Ventura Arachidi Giant. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Grana Padano Grana Padano, Gallo Gallotte 3 Cereali, Petto di Pollo, Carne, Divella Passata di Pomodoro, Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Petrucci Funghi Misti con Asparagi, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Fatina Arachidi Tostate, Prozis Real Whey 100% (Stracciatella), Pesca. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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