2019년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 26일:
|
1573 kcal
|
지방: 105.54g | 단백질: 66.98g | 탄수화물: 95.79g.
아침 식사: Weich Gekochtes Ei. 점심 식사: Ananas. 저녁 식사: Rote Paprika, Tomaten, Knorr Salatkrönung Zwiebel-Kräuter, Gewürzgurken, Zwiebeln, Käsewurst, Gebirgsjäger Regensburger. 간식/기타: Tomaten, Gurke (mit Schale), Mövenpick Nuss Nougat, Metzger Mailänder Salami, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Griechischer Salat. 더보기
|
|
2146 kcal
|
운동:
스탠딩 - 30 분, 휴식 - 11 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 앉아있기 - 5 시간, 숙면 - 6 시간, 모유 수유 - 1 시간. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
 댓글
2019년 06월 26일 작성이: Ritamine_
|
Naja. Hatte ja gestern 200g mehr und habe echt wenig gegessen. Dafür ist es wenig.
2019년 06월 26일 작성이: Katharina178
|
2019년 06월 26일 작성이: Ritamine_
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|