2019년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 26일:
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2910 kcal
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지방: 35.82g | 단백질: 149.53g | 탄수화물: 476.97g.
아침 식사: Sondey Gallette di Riso, Self Omninutrition Mousse Protein , Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Equilibra Aloe Vera Extra, Coop Succo Ananas 100%. 점심 식사: Pane Integrale, Vivi Verde Coop Penne Rigate Integrali Biologiche, Patata Americana, Carne di Petto di Tacchino, Bonduelle Gentilina, Radicchio Rosso. 저녁 식사: Zucchine, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati, Freshona Misto Funghi con Porcini, Orogel Pisellini Fini. 간식/기타: Belbake Uva Sultanina, Coop Pinoli Sgusciati, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Very Vanilla, Albume d'uovo, Sondey Gallette di Riso, Albicocche. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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