|
Yes, langzaam maar gestaag!😊
|
78.2 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 26일:
|
1783 kcal
|
지방: 157.78g | 단백질: 69.75g | 탄수화물: 24.22g.
아침 식사: AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, Slagroom, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. 점심 식사: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, Atkins Crispbread Knackebrod. 저녁 식사: AH Rucola, AH Salade Kaasblokjes, AH Pijnboompitten, AH Roma Tomaten, Kippendij (zonder Vel), AH Balsamico Azijn , Olijfolie, AH Ijsbergsla. 간식/기타: Slagroom, AH Avocado Eetrijp. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
 댓글
Gaat goed toch, 0,3 op een dag is 2,1 in een week mop!
2019년 06월 26일 작성이: D3N1S3.
|
Alleen in mijn dromen! Dat is nog nooit zo door blijven gaan hoor. Maar ik hou goede hoop.
Misschien heeft het toch geholpen om een keertje 50 gram koolhydraten te eten.
2019년 06월 26일 작성이: keto_danny
|
Komt goed lieverd. We gaan lekker door!
2019년 06월 26일 작성이: D3N1S3.
|
2019년 06월 26일 작성이: petra.y72
|
Precies! Vooral doorgaan meis, we komen er, hoe dan ook😜
2019년 06월 26일 작성이: keto_danny
|
Idd, ooit komen we er hihi! Heb je trouwens nog lang vakantie?
2019년 06월 26일 작성이: D3N1S3.
|
Dinsdag moet ik weer werken😫
Moet er nog even niet aan denken!
2019년 06월 26일 작성이: keto_danny
|
Nee precies nog ff lekker genieten! Hihi
2019년 06월 26일 작성이: D3N1S3.
|
Morgen mijn tattoo laten zetten😍
2019년 06월 26일 작성이: keto_danny
|
Jaaa ben benieuwd! En overmorgen je meisje 🥰❤
2019년 06월 26일 작성이: D3N1S3.
|
Danny, wat krijg je voor een tattoo als ik dat vragen mag?
|
Eentje met bloemen aan de zijkant van mijn pols. Naast mijn 3 dermal piercings😍
13x5 centimeter
2019년 06월 26일 작성이: keto_danny
|
Gaaf vooruitzicht prikken 😜. Wel foto hè morgen. Je piercing, wat moet ik me daar bij voorstellen 😊
|
Ik heb drie onderhuidse piercings in/op mijn arm, bovenkant pols.
Daar komt mijn nieuwe tattoo naast/tegenaan.
Ik zal morgen een foto plaatsen op mijn insta
2019년 06월 26일 작성이: keto_danny
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|