2019년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.6 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 26일:
|
2047 kcal
|
지방: 38.95g | 단백질: 287.64g | 탄수화물: 121.69g.
아침 식사: Oats , Bulk Powders Beef Protein Isolate 97 (Hydrobeef) Chocolate Peanut, Egg White . 점심 식사: Sainsbury's Mixed Vegetables, Turkey Breast Meat . 저녁 식사: Bulk Powders Beef Protein Isolate 97 (Hydrobeef) Chocolate Peanut, Turkey Breast Meat , Sainsbury's Mixed Vegetables. 간식/기타: Sainsbury's Mixed Vegetables, Turkey Breast Meat , Peanut Butter, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97 (Hydrobeef) Chocolate Peanut. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|