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da lässt sich die "8" ganz schön bitten
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90 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 26일:
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2070 kcal
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지방: 75.57g | 단백질: 115.69g | 탄수화물: 223.03g.
점심 식사: Alpenmark Körniger Frischkäse, Gartenkrone Brokkoli, Aldi Bunte Gemüsemischung, Clever Pasta Würzige Kichererbsen Nudeln Mit Bärlauch. 저녁 식사: Aldi Dinkelbrot, Heinz Salatcreme, Bergader Bergbauern Mild-Nussig, Aldi Rindersaftschinken, Berchtesgadener Land Frische Fettarme Bio Alpenmilch 1,5%, ESN Protein Pudding - Chocolate, Lyttos Schafskäse Leicht, Wassermelone. 간식/기타: König Ludwig Weißbier Alkoholfrei, Eiscreme-Sandwich. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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