2019년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 26일:
|
1780 kcal
|
지방: 63.88g | 단백질: 97.13g | 탄수화물: 218.49g.
아침 식사: Банан, Творог 9%, Кофе, ГЕРКУЛЕС Хлопья Овсяные, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо Куриное, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. 점심 식사: Кофе, Покровский Хлеб Пирог Чизкейк с Варёной Сгущёнкой, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Kuc Кремко Творожный Сыр, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Дарница Хлеб. 저녁 식사: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе с Цукатами, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Магнит Банан, Творог 5%, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Кофе. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|