2019년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.4 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 26일:
|
558 kcal
|
지방: 18.28g | 단백질: 34.16g | 탄수화물: 68.17g.
아침 식사: Малина, Здоровье Цикорий Растворимый, Овсяноблин, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. 점심 식사: Октябрьская Птицефабрика Голубцы Куриные, Перловка Отварная, Баклажанная Икра, Салат из Капусты и Огурца. 간식/기타: Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Яичный Белок, Красные Вишни, Творог 5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|