2019년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 25일:
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1841 kcal
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지방: 96.09g | 단백질: 51.00g | 탄수화물: 194.09g.
아침 식사: Hojalmar Bizcochos Dulces de Hojaldre, Mate. 점심 식사: Macarrones o Fideos con Queso (Mezcla Seca), Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Hileret Azucar Light, Rosamonte Mate Cocido. 저녁 식사: Freddo Alfajor Helado, Guiso de Arroz, Mate. 간식/기타: Queso Fresco, Pan Blanco, Café con Leche. 더보기
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2072 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 25 분, 휴식 - 16 시간 35 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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