2019년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 25일:
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1541 kcal
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지방: 56.74g | 단백질: 64.33g | 탄수화물: 194.04g.
아침 식사: Форель Слабосоленая, Каждый День Печень Трески по-Скандинавски, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сады Придонья Не Молоко Гречневое, Овсяная Каша на Воде, Махеевъ Джем Клубничный, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. 저녁 식사: Минтай Жареный. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с Сахаром, Голден Яблоко. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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