2019년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 25일:
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1757 kcal
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지방: 63.73g | 단백질: 101.62g | 탄수화물: 184.87g.
아침 식사: Coop Cioccolato Fondente Extra, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Limoni, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Mele Golden Delicious, Vivi Verde Coop Penne Rigate Integrali Biologiche, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. 저녁 식사: Wasa Original, Lattuga, Calvé Senape, Gran Biraghi Biraghini, Burro, Uovo. 간식/기타: Caffè (Espresso), Kinder Cereali, Misura Crackers Fibrextra Multigrain, Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico, Arrosto di Tacchino. 더보기
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안정된 체중
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