2019년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 25일:
|
2204 kcal
|
지방: 93.88g | 단백질: 84.83g | 탄수화물: 262.39g.
아침 식사: Kurma, Pepaya. 점심 식사: Botok, Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Telur Rebus. 저녁 식사: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Kari Daging Sapi, Roti Canai, Oatmeal, Quaker Instant Oatmeal. 더보기
|
주 2.0 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|