2019년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 25일:
|
1055 kcal
|
지방: 46.12g | 단백질: 62.10g | 탄수화물: 71.47g.
아침 식사: Metzgerfrisch Lachsfleisch Geräuchert, Milfina Butter , Edeka Bergkäse Am Stück , Büsch Dreikornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Wasser. 간식/기타: Gin, Lidl Tonic Water Mediterranean, Kaffee mit Milch und Zucker, Zitronenwasser. 더보기
|
|
1477 kcal
|
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|