2019년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 72.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 25일:
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2632 kcal
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지방: 110.41g | 단백질: 171.93g | 탄수화물: 240.96g.
아침 식사: Pancakes + yogurt, Miele, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Rovagnati Bresaola, Pane al Latte. 점심 식사: Conad Riso Basmati, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari Grana Padano. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Petto di Pollo, Vitalibre Tacchino al Forno. 간식/기타: Albicocche, Pavesi Pavesini, Misura Cornetto Classico Privolat, Mandorle. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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