pumar75님의 저널, 2019년 06월 25일

Приятно удивлена и рада, т.к. вчера вес "стоял", а сегодня -0.3кг
79 kg 지금까지 감소한: 1 kg.    남은양: 14 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 25일:
1764 kcal 지방: 68.68g | 단백질: 133.72g | 탄수화물: 158.54g.   아침 식사: Optium Nutrition Протеин, Trapeza Семена Чиа Черные, Изюм Изюм, Ферма Молоко 1,5%, Таврия В Овсяные Хлопья, President Творог 0,2, Дуос Лаваш Армянский. 점심 식사: Соте Из Баклажан, Перца И Помидор, Жменька Рисовые Хлебцы, Котлета Говяжья (Паровая). 저녁 식사: Дуос Лаваш Армянский, Ферма Сыр Зернистый 7%. 간식/기타: Optimum Nutrition Коктейль, Кожен День Миндаль, Банан Банан. 더보기
3580 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 1.1 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


pumar75님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유