2019년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 25일:
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770 kcal
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지방: 29.25g | 단백질: 57.75g | 탄수화물: 67.53g.
아침 식사: с Пылу с Жару Блинчики с Курицей. 저녁 식사: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане. 간식/기타: Kupiec Рисовые Вафли с Бельгийским Темным Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 0,5%. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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