2019년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 25일:
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1895 kcal
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지방: 32.60g | 단백질: 155.50g | 탄수화물: 225.63g.
아침 식사: Aldi H-Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. 점심 식사: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Basmati Reis, Aldi Hähnchenbrustfilet, Aldi Kaisergemüse. 저녁 식사: Aldi Speisequark Magerstufe, Sweet Valley Ananas in Stücken. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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