2019년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 25일:
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906 kcal
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지방: 22.28g | 단백질: 82.70g | 탄수화물: 91.45g.
아침 식사: Чай, Грудка Индейки, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде. 점심 식사: Чай, Запеканка Киселевская, Фрегат Тунец Консервы, Буздякский Фасоль Печёная с Овощами. 저녁 식사: Куриная Ферма Ветчина Нежная с Филе Грудки, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. 간식/기타: Груша, Коймолпром Ряженка, Вареное Яйцо. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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