2019년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 25일:
|
1376 kcal
|
지방: 42.32g | 단백질: 86.34g | 탄수화물: 161.71g.
아침 식사: Banana, Alpro Bebida de Aveia e Amêndoa, GutBio Flocos de Aveia Integral Finos. 점심 식사: Maçãs Gala, Puré de Batata, Vitela Estufada. 저녁 식사: Continente Feijão Branco Cozido, Bacalhau Cozido. 간식/기타: McDonald's McFlurry Snickers, Nestlé Clusters Chocolate, Prozis Peanut Butter Crunchy, Continente Equilibrio Iogurte Natural. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|