frapuccina님의 저널, 2019년 06월 25일

Staccando la spina per un po'😍

63.1 kg 지금까지 감소한: 8.9 kg. 남은양: 3.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 25일:

1789 kcal

지방: 52.76g | 단백질: 104.47g | 탄수화물: 231.88g. 아침 식사: Kellogg's Special K Classic, Natura Felice Bio Bevanda di Soia. 점심 식사: Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Despar Crostino Classico. 저녁 식사: Pesche, Ciliegie, Anguria. 간식/기타: Algida Cornetto Classico, Mele Golden Delicious, Milbona Skyr Frutta. 더보기

2034 kcal

운동: 국민체조 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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