2019년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 25일:
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2591 kcal
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지방: 36.09g | 단백질: 167.47g | 탄수화물: 383.61g.
아침 식사: BPR Nutrition Fiocchi d'avena Baby Gusto Latte e Biscotti, Equilibra Aloe Vera Extra, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Pane Integrale, Lidl Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Vivi Verde Coop Fusilli Integrali Biologici, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Radicchio Rosso. 저녁 식사: Freshona Misto Funghi con Porcini, Patata Americana, Orogel Pisellini Fini, Zucchine, Riso Basmati. 간식/기타: Self Omninutrition Whey & Oat, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Uovo, Albume d'uovo, Prozis Maltodestrine, Albicocche, Certossa Gallette di Farro Bio, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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