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Не жрать на ночь-лучшая диета😄👍🏻
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76 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 25일:
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1381 kcal
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지방: 65.77g | 단백질: 118.04g | 탄수화물: 72.80g.
아침 식사: Овсяноблин, Бежин Луг Сметана 20%, Магнит Банан, Абрикос. 점심 식사: Яблоки Бабушки Смит, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Кальмар Отварной, Магнит Авокадо. 간식/기타: Магнат Kisses Шоколадный Трюфель. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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Анастасия Аршинова님의 체중기록
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