2019년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 25일:
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2400 kcal
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지방: 48.59g | 단백질: 181.39g | 탄수화물: 303.71g.
아침 식사: Daily Bread Pane di Segale, Why Sport Perfect Whey100%(Mio), Esselunga Banana, Uova 2 100Gr(Inran), Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Molino Filippini Farina di Riso, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO. 점심 식사: Cavolfiore(Inran), Tre Mulini Cous Cous, Merluzzo(Inran), Olio Evo(Inran). 저녁 식사: Patate(Inran), Olio Evo(Inran), Cavolfiore(Inran). 간식/기타: Tre Mulini Cereali Integrali, Mandorle(Inran), Land Yogurt Colato Greco 0%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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