2019년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 25일:
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1176 kcal
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지방: 28.91g | 단백질: 120.48g | 탄수화물: 106.97g.
아침 식사: TNT Naked Whey Lebkuchen, Aldi Fettarme Milch, Knusperone Zarte Haferflocken. 점심 식사: Harzinger Harzer Käse Minis, Ja! Thunfisch-Filets in Sonnenblumenöl, Mehrkornbrötchen. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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