2019년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 25일:
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802 kcal
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지방: 35.19g | 단백질: 63.00g | 탄수화물: 63.94g.
아침 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Малина. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Ашан Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Ашан Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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