2019년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 25일:
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1715 kcal
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지방: 52.52g | 단백질: 141.61g | 탄수화물: 169.74g.
점심 식사: Mymuesli Lieblingsmüsli 1, Desira Skyr. 저녁 식사: Berchtesgadener Land Frische Fettarme Bio Alpenmilch 1,5%, ESN Protein Pudding - Vanille, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Tomaten, Butter, Buschbohnen, Extra Natives Olivenöl, Aldi Schlemmerfilet Bordelaise, Kartoffeln. 간식/기타: König Ludwig Weißbier Alkoholfrei, Rhabarber, Myprotein Whole Egg Powder, Berchtesgadener Land Frische Fettarme Bio Alpenmilch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Skyr Pur, Xucker Xucker, Xucker Vanille-Xucker, Spielberger Dinkelgrieß, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. 더보기
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안정된 체중
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