2019년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 25일:
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1004 kcal
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지방: 38.64g | 단백질: 83.27g | 탄수화물: 90.70g.
아침 식사: Starbucks Sojamilch Caffè Latte (Tall), Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Jacobs 2In1. 저녁 식사: Handl Tyrol Tiroler Leichtes Karree, Hayat Ayran, Geröstete Gesalzene Cashewnüsse, Hühnerfleisch (Geröstet), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), BioTech USA Zero Bar Chocolate-Caramel. 더보기
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1942 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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