2019년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 25일:
|
1700 kcal
|
지방: 46.68g | 단백질: 127.97g | 탄수화물: 192.76g.
아침 식사: Greenfield Зеленый Чай, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Просто Чернослив, Магнит Сыр Гауда, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. 저녁 식사: Сыр Адыгейский, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гречка Отварная. 간식/기타: Просто Чернослив, Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|