2019년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 25일:
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541 kcal
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지방: 17.13g | 단백질: 47.95g | 탄수화물: 52.95g.
아침 식사: 黑咖啡, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料. 점심 식사: Costco 酪梨油, 海鹽, Costco 韓式醃烤肉醬, 雞胸肉, 好菇道 鴻喜菇, 甜椒, 萬家香 大吟釀醬油, 甜不辣, 韭菜花, 紅蘿蔔, 高麗菜. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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