2019년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 25일:
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1111 kcal
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지방: 32.25g | 단백질: 55.49g | 탄수화물: 145.16g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Персона Кетчуп Шашлычный, Морковь по-Корейски, Куриное Филе Вареное. 점심 식사: Роллы Филадельфия. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Грудка Индейки. 간식/기타: Bon Aqua Вода с Лимоном. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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