2019년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 25일:
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879 kcal
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지방: 35.39g | 단백질: 65.88g | 탄수화물: 66.06g.
아침 식사: 7-11 美式咖啡, 7-11 茶葉蛋. 점심 식사: 鮭魚, 番茄醬(罐頭), 紅蘿蔔, 毛豆, 洋蔥, 頂好 豬絞肉, 煮熟的黃秋葵, 煮熟的椰菜花(新鮮), 意大利麵. 간식/기타: 無糖豆漿. 더보기
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305 kcal
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운동:
줄넘기 - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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