2019년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
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1193 kcal
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지방: 32.58g | 단백질: 43.66g | 탄수화물: 188.18g.
아침 식사: Coffee, Pepperidge Farm 100% Whole Wheat Thin Sliced Bread, Egg White, Egg. 점심 식사: Produce Snacks Dried Pineapple Rings, Souper Salad Sunflower Seeds, Aquafina Water (16.9 oz), Hansung Food Cabbage Kimchi, Strawberries, Protein rich rice. 저녁 식사: Hunt's Mushroom Spaghetti Sauce, Food Club Shredded Mozzarella, Reggano Penne Rigate, Potato Salad, Great Value Hot Dog Buns, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Wegmans Corn on the Cob. 간식/기타: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). 더보기
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안정된 체중
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