完全に停滞している。困った。
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74.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 25일:
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1660 kcal
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지방: 63.01g | 단백질: 173.35g | 탄수화물: 107.19g.
아침 식사: たらみ 白桃ゼリー, トップバリュー 調整豆乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 生さつまいも(カロリースリスム). 점심 식사: サラダチキンスモーク, 卵. 저녁 식사: 卵, タコ, 豚しゃぶ. 간식/기타: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, CLA, マイプロテイン オメガ3(1カプセル), プロテインバー(コンバットクランチ), ココナッツオイル. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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