2019년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
|
2863 kcal
|
지방: 88.50g | 단백질: 87.75g | 탄수화물: 445.73g.
아침 식사: Bananas, Cinnamon, Dried Seaweed, Trader Joe's 1000% Pineapple Juice, Raisins, Ginger, The Ginger People Crystallized Ginger, Turmeric (Ground), Ginger (Ground), Now Foods Magnesium Citrate Powder, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Hot Water, Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Bob's Red Mill 5 Grain Plus Flaxseed Rolled Whole Grain Hot Cereal, Oskri Organics Dried Blueberries, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, ActiveHerb Chuan Niu Xi chinese Herb for Kidney stones, GUANG CI TANG Stonepass, Li Shui Pai Shi Pian 5x concentrate. 점심 식사: Rojo's Fresh Cut Salsa, Trader Joe's Chicken-less Crispy Tenders, Trader Joe's Mildly Spiced Vegetable Burritos, Trader Joe's Chicken-less Crispy Tenders, Almonds. 간식/기타: Trader Joe's Organic Soy Creamy Vanilla Non-Dairy Frozen Dessert. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|