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Jetzt starte ich wieder los!!!
Der heutige Tag war schon Mal SUPER 🤩
ich hoffe ich packe die 11 kg!!!
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90.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
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1121 kcal
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지방: 58.56g | 단백질: 58.38g | 탄수화물: 88.26g.
아침 식사: Cafe Latte, DM Bio Chiasamen, Erdbeeren, Milfina Joghurt 3,6%. 점심 식사: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Schweinelendenbraten. 저녁 식사: Butter, Mestemacher Eiweißbrot (50g), Süßkirschen, Dr. Oetker Super Gelierzucker 3:1. 간식/기타: Marillen, Schinken, Salzburger Land Almkönig, Marillen. 더보기
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2509 kcal
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운동:
운전 - 20 분, 가사 - 2 시간, 휴식 - 13 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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BirgitSchmiedlechner님의 체중기록
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