2019년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
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1777 kcal
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지방: 76.68g | 단백질: 84.15g | 탄수화물: 179.51g.
아침 식사: Aldi Vegetarische Spread Tomaat Basilicum, Jumbo Biologische Verse Halfvolle Melk, Lidl Fijn Volkorenbrood. 점심 식사: Aldi Vegetarische Spread Tomaat Basilicum, Lidl Fijn Volkorenbrood. 저녁 식사: Dekamarkt Boerderijkaas Fenegriek 50+, My Best Veggie Bio Tofu, Aldi Hummus Naturel. 간식/기타: Perziken, Abrikozen, AH Biologisch Biologische Halfvolle Yoghurt, Jam, Alesto Amandelen, V8 Groentesap, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Peren. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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