2019년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
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1212 kcal
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지방: 46.74g | 단백질: 55.41g | 탄수화물: 143.00g.
아침 식사: General Mills Original Cheerios, Milk (Nonfat), Bananas, Coffee, Granulated Sugar, Dairyland Creamo Half & Half. 점심 식사: Watermelon , Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, Pepsi Diet Pepsi, Natural Bakery Rye Bread, Beef and Pork Salami (Cooked). 저녁 식사: Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Cheese Slice, Dempster's Burger Buns, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). 간식/기타: Orville Redenbacher's Gourmet Popcorn Simply Salted. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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